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  • [行业新闻] 瑜伽培训和轮瑜伽有哪些好处?

    后弯也是瑜伽体式中不可缺少的一部分,前屈与后弯是相辅相成的,两者都是围绕躯干骨的练习。前屈的练习使我们更谦卑,更能了解真实自我,而练习后弯可以使人开朗,远离抑郁,打开心轮,还可以理疗下背部、缓解宫寒等等一些益处。
    发布时间:2019-11-15   点击次数:38

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