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  • [行业新闻] 兴国产后瑜伽修复专业瑜伽老师指导

    有人误解,只有刚生完孩子的宝妈才叫产后妈妈,其实哪怕您的孩子已经是个响当当的一家之主,只要您是一位母亲,那您就属于产后妈妈,就有产后妈妈遇到的所有类似漏尿、阴吹、便秘、小腹松弛、臀部扁平、胸部下垂等一系列问题!就需要产后修复!
    发布时间:2019-07-18   点击次数:135

  • [行业新闻] 全南瑜伽培训让你变身窈窕俏佳人

     1.放松:在做任何后弯之前,要调息和放松。放松可提高机体的警觉性,促使身体僵硬和紧张部位的松弛,同时也使体内的紧张与松驰表现出来。  2.脊椎伸展:为了完成后弯的体式,脊椎必须伸展。否则后弯将无法完成。没有脊柱的伸展便没有后
    发布时间:2019-01-21   点击次数:622

  • [行业新闻] 瑞金练习瑜伽培训体位法的顺序注意事项

    很多人都有这个经验,刚开始上课时,时常满身大汗,或者哈欠连连,这就是体力不足的现象。等到一阵子习惯之后,便不会再常常满身大汗,但是还会时常浑身酸痛,这便是身体组织还不够强壮的关系。在这个程度下,练习者不应该强求身
    发布时间:2018-12-26   点击次数:648

  • [行业新闻] 新手练减肥瑜伽的误区要注意哪些

    其实减肥瑜伽也还需要随着季节而改变的,在寒冷的冬季,人们运动的时间越来越少,而筋骨相对而言就会变得僵硬一些,此时需要的是做一些柔和的瑜伽减肥动作,而那些高难度以及激烈的瑜伽减肥动作已经不适合了,必须要适当的做出一些调整,不然是
    发布时间:2018-12-10   点击次数:514

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    随着宝宝越来越大,女性怀孕后,腹部肌肉(腹直肌)就开始分离。这种分离在怀孕期间是很常见的,但一些女性可能分离的更严重,从而导致身材难以恢复,并引起身体的很多不适。这里有10种体式可以修复腹直肌分离,让你产后身材快速恢复!产后瑜
    发布时间:2018-11-29   点击次数:348

  • [公司新闻] 定南产后瑜伽修复中心专为产后的新妈妈设计

    定南产后瑜伽修复中心专为产后的新妈妈设计什么是产后瑜伽?产后瑜伽是专为产后的新妈妈设计的,更符合产后身体恢复的需求。通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,并使子宫恢复正常位
    发布时间:2018-09-14   点击次数:42

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