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  • [行业新闻] 大余产后瑜伽修复,帮你重塑迷人身材

    适当的产后瑜伽修复运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积,更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪,恢复怀孕前的窈窕身姿。产后6个月是身体恢复的黄金时机,新妈妈可要把握好时间,配合瑜伽动作和瑜伽素食营养餐,会让你有意想
    发布时间:2019-01-12   点击次数:812

  • [行业新闻] 7个瑜伽培训的好处 从内到外调理身心

     促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源,它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力。血液则负责将氧气带向身体每个部分,各种体育运动例如瑜伽培训可以提高心跳速度,从而加快带氧血液的循环。除此之外,瑜伽
    发布时间:2018-12-24   点击次数:152

  • [行业新闻] 关于产后瑜伽的恢复及注意事项有哪些

    产后瑜伽修复恢复性训练一定要找有康复师背景的教练或者有资质的产后恢复教练,因为产后的身体一方面由于怀孕分娩、另一方面由于关节松弛,会有很多的小关节错位,包括腹直肌分离,需要在产后恢复训练中得到复位和巩固。 
    发布时间:2018-12-17   点击次数:340

  • [行业新闻] 瑜伽培训之减肥瑜伽倒立真的可以延缓衰老吗

    众所周知,我们饭后不应该立即做运动或者瑜伽体式。饭后练时脑部会缺氧,血液循环也会出现问题。而且胃里面有东西的话,扭转、倒置、伸展等体式都会让你感觉反胃,不用细说,你肯定懂得那种感觉。肠胃的消化动力是依赖血液循环,雷
    发布时间:2018-11-28   点击次数:252

  • [行业新闻] 瑜伽新手,该如何开始瑜伽培训呢?

    很多初学者并不能准确地掌握瑜伽培训体式的要谛,一味追求体式的难度和标准性,而不理解体式对于瑜伽修习的意义何在,也不明白瑜伽体式对于修心又有何作用。瑜伽体式虽然有很多,但大致可以分为站姿、前屈、后弯、侧屈、扭转和倒
    发布时间:2018-11-26   点击次数:157

  • [行业新闻] 哪里的瑜伽培训专业呢

    如今的瑜伽,是经历了几千年的风风雨雨不断的洗礼与锤炼之后,从实践中不断完善总结出来的人体科学的修炼法。现在,瑜伽不再仅仅属于一小部分的隐居修炼者,不仅仅属于印度、属于亚洲,瑜伽事实上是属于全世界,瑜伽是全人类共同所
    发布时间:2018-11-16   点击次数:874

  • [行业新闻] 大余减肥瑜培训学校适合减肥的课程有哪些?

    大余减肥瑜培训学校适合减肥的课程有哪些?经常久坐、缺少运动的上班一族很适合通过瑜伽来锻炼身心。长期坐办公室的人群因为缺乏运动,导致身体骨骼、关节都比较僵硬,肌肉紧张。瑜伽的拉筋动作有舒经活络的作用,与中
    发布时间:2018-10-05   点击次数:29

  • [行业新闻] 大余减肥瑜伽的效果怎么样呢?

    大余减肥瑜伽的效果怎么样呢?减肥瑜伽分别针对身体细部及整,全面塑造健康,完美的体形,并通过这些简明,专业而饶有趣味的练习,进一步激发机体潜能,增强机体内部力量,提高身体柔韧性,平衡性,减缓精神压力,让你
    发布时间:2018-09-14   点击次数:51

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