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瑜伽训练培训已经融入到生活中但你知道瑜伽的由来吗

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瑜伽训练培训已经融入到生活中但你知道瑜伽的由来吗

发布日期:2019-06-21 作者:www.jingyujy.cn 点击:

       赣州瑜伽培训跟大家聊聊瑜伽的现代发展


       瑜伽发展到了今日,已经成为世界广泛传播的一项身心训练修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等,因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。一起不断演变出了各种各式的瑜伽分支办法,比方热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等,以及一些瑜伽管理科学。在现代,也产生了一些在全球具有广泛影响力的瑜伽大师 ,例如室利·阿罗频多、辨喜、艾扬格、斯瓦米·兰德福、张蕙兰等。不可否认,悠久的瑜伽将会更加遭到各界人士的喜爱。由斯瓦米·兰德福担任首席大师的印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是当今世界上前史传承最悠久、最权威的瑜伽学院和瑜伽教练资质等级评定认证组织瑜伽日


       设立6.21世界瑜伽日的决议草案由印度提出,遭到175个成员国支持。该提议最初由印度总理纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出,他说:“今日,我要着重的是,瑜伽是咱们古老传统的宝贵礼物。瑜伽表现了心灵和身体的一致、思想与举动的一致……这种全体办法有益于咱们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是训练;它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的办法。”


       该决议指出“个人和全民作出更健康的选择和采取有利于身体健康的生活办法十分重要”。在这个方面,世界卫生组织已经敦促成员国鼓舞国民多进行身体活动。现在,身体活动缺乏位列全球十大导致死亡原因之中,也是包含心血管疾病、癌症、糖尿病在内的非传染性疾病的一个主要危险因素。


       但瑜伽不仅仅只是一项身体的运动。在对决议进行投票之前,大会第69届会议主席萨姆·库泰萨着重:“数世纪以来,各行各业的人们修习瑜伽,认识到瑜伽独具令人身心合一的特色。瑜伽完成了思想与举动的和谐一致。”《瑜伽经》


        瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)编撰的《瑜伽经》,赋予了瑜伽所有理论和常识,在这部作品里,他阐述了瑜伽的定义、 瑜伽的内容 、瑜伽给身体内部带来的改变等等。在帕坦伽利之前,瑜伽已经有了很长的实践期,但是没有任何人给瑜伽一个系统的解说,帕坦伽利发明了一个全体的瑜伽体系。帕坦伽利指出,瑜伽不是一种理论,不是存在与理论之上的,它更多的是一个实践,假如要成为一位真实的瑜伽人,不是理论瑜伽,而是实践瑜伽,这样才干真实成为一个瑜伽人。帕坦伽利对瑜伽目的清晰到:瑜伽教授如何控制大脑(CHITTA)。


所以帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。


从宗教上说,《瑜伽经》是归于婆罗门教哲学,这和释教是既有区别也有联系的。


婆罗门教以为:万物有一个最高的本体——梵。(着重魂灵的特点)。


释教以为:事物是没有本体的,只有实相。(着重魂灵的特性)。


但是《瑜伽经》所述内容和释教禅定的办法是基本相一致,因为瑜伽是佛学的修行技法。正如印度帕坦伽利瑜伽学院中国分院吕萨院长所说:“ 瑜伽是魂灵的科学,是修行的科学,是所有宗教的根底,所有宗教修行的最底子道理与办法在《瑜伽经》里都说尽了。瑜伽好比是面粉,而世上各种宗教好比包子、馒头、面包、蛋糕等等 。”


婆罗门教的起源可追溯到公元前5000年印度河文明的时期,婆罗门教以为万物有最高实体——梵,修行者的至高境地是要“梵我合一”,这个与印度释教禅定修行办法类似。


瑜伽经由梵文写成,在翻译上十分困难。现存的英译本稀有十种之多,但译法各有不同,有时分句也不一样。


巨大的瑜伽圣者帕坦伽利所著《瑜伽经》是瑜伽学派的底子经


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    《瑜伽经》大约成书为公元前三百年,而前史文物标明瑜伽公元前3000年在印度就有相关的修炼了。帕坦伽利的巨大在于他不加偏见地系统收拾了其时盛行的各种宗派,又结合古典数论的哲学体系,从而使瑜伽为印度正派哲学所供认,瑜伽也因此影响了印度的各种哲学而取得了印地语明的核心位置。


     经文记载了古印度的大师们关于崇高、人、自性、物质观、身体、精神、梵文语音简直所有范围的深邃的论说。《瑜伽经》指引瑜伽者完成性灵的旅程,书中充溢对身心世界的探索,告知人们最为底子的品德,书中的所有智慧并不能被后人完全解说,历代大师不断的编撰关于《瑜伽经》的书本。瑜伽经的思想在瑜伽者的生活中处处的表现。


压力、焦虑,在快节奏的现代日子中想要回避这两个问题是没有可能的。但是心情是可以引导的,中医就有“悲克怒,怒胜思,思胜恐”之说,便是说心情是相生相克的,可以借助这种相克的关系彼此引导。比如愤恨的时分,你想一件悲伤的工作就可以让怒火停息下来,将不良心情对身体的影响降到最低。压力和焦虑也是可以引导的,经过瑜伽培训体位法、冥想、呼吸,及其所推重的生活方式,就可以帮我们安静乐观地对待日子。赣州瑜伽培训



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