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赣州瑜伽培训如何做一个好的瑜珈老师

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赣州瑜伽培训如何做一个好的瑜珈老师

发布日期:2018-09-26 作者:www.jingyujy.com 点击:

  赣州瑜伽培训如何做一个好的瑜珈老师

  19世纪的“克须那摩却那”是现代瑜伽之父。其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的领导者。另外印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个重要的瑜伽派别,一个练气一个练心。瑜伽发展到了今天,已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等,因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法,比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等,以及一些瑜伽管理科学。

  设立6.21国际瑜伽日的决议草案由印度提出,受到175个成员国支持。该提议最初由印度纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出,他说:“今天,我要强调的是,瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一……这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼;它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。”

  

  健康的体魄是一切成功的开始,如何保持健康是全世界共同关注的话题。良好的饮食惯,规律的作息时间以及适量的运动无疑是很有效的方法。北京奥运会的成功举办让中国人意识到运动的重要性,运动是快乐的也是时尚的。不少民众对跑步、游泳等剧烈运动存在抵触情绪,于是一种相对来说“静止”的运动引起了关注——瑜伽。“瑜伽”一词从印度梵语翻译而来,含义是“和谐”、“一致”。这项运动源于古印度,如今风靡全球,成为健身达人。

  朋友,当你选择练瑜珈的同时,也就选择了对瑜珈老师的尊重!瑜珈,不同于其他任何一种健身活动甚或舞蹈,瑜珈是对一个人身心灵全方位的修行!那么,作为专业瑜珈老师的德行和修行法则,就是要遵循瑜珈正道,作为练者,应该对自己的老师发自内心的尊重和感恩,只有那样,你才会更加充分的汲取老师教授的各种练习方法,才会更加灵睿的悟到老师的引导方向,才会慢慢进入瑜珈的佳境!

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